/ 短暂停顿// 较长停顿** 内容重音CAPS 核心重音‿ 连读( ) 弱读/失爆⤴ ⤵ 语调A: Good morning, how have you been lately?
been。虽然是弱读词，但在询问近况时，`been` 的元音可以稍微拉宽，体现关怀感。How have you 极速缩读为 How-v-ya，重点在于把 H 和 v 的气流接上。B: Hi, I've been quite busy with work. How about you?
I've been 读成 Aiv-bin。with 弱读到几乎只剩 /wɪ/。about 的 t 遇到 you 时，可以处理为不完全爆破，或者与 y 连读成轻微的 /tʃ/。How about YOU? 最后的 YOU 是重音落点，语调大幅度上扬，把谈话权利交还对方。A: Same here, lots of projects on my end. By the way, are you free to meet up this Saturday?
By the way 是插入语，语调要跳跃起来，做一个明显的上扬（⤴），预示话题切换。Lots of 连成 LOT-sa；meet up 连成 mee-TUP。Saturday。问句末尾上扬，带出一种邀约的试探感。B: This Saturday is fine. Do you have a time in mind?
FINE。给出肯定回答时，语气要笃定，语调自然降落。Saturday is 读成 SA-ter-day-z。time in mind 形成一个小小的韵律，mind 的语调上扬，等待对方提建议。关键：“一个核心，多个碎影”。一个音节是主角（强），其余都是配角（弱）。
在练习 How about you? 时，可以用“抛绣球” (Passing the Ball)的技巧：
YOU 并提高音调（语气向外）。如果你读 you 的语调不往上跑，听起来就会显得非常冷淡。你可以试试在说 you 的时候，眉毛也跟着往上挑一下，强制带出那种好奇感。
使用现在完成时 "have been" 询问从过去某时持续到现在的状态，比简单的 "How are you?" 更有深度和关怀。
"I've been" (I have been) 对应问句的时态，表示忙碌状态持续了一段时间。"Quite" 表示程度，相当忙。
"Be free to do something" 表示有空做某事。"Meet up" 是动词短语，比单纯的 "meet" 更侧重于社交性质的聚会。
"Have something in mind" 是常用习语，意为“心里有...的想法/打算”。这里是询问对方是否有具体的建议时间。