当你对目标感到无聊时如何保持专注 当您对实现目标感到厌倦时如何保持专注 我的棒球生涯结束后，我正在寻找一项新的运动。我加入了一支举重队，有一天，一位精英教练参观了我们的健身房。在他漫长的职业生涯中，他曾与数千名运动员合作过，其中包括几位奥运会选手。我做了自我介绍，然后我们开始谈论改进的过程。 “最好的运动员和其他人有什么区别？”我问。 “哪些事情是真正成功的人做而大多数人不做的？” 他提到了你可能期望的因素：遗传、运气、天赋。但随后他说了一些我没想到的话：“在某些时候，问题的关键在于谁能够应对每天训练的无聊，一遍又一遍地做同样的举重。” 他的回答让我感到惊讶，因为这是思考职业道德的不同方式。人们谈论“激励”以实现他们的目标。 无论是商业、体育还是艺术，你都会听到人们说“一切都取决于激情”。或者，“你必须真的想要它。”因此，当我们失去注意力或动力时，我们中的许多人都会感到沮丧，因为我们认为成功的人拥有无穷无尽的激情储备。但这位教练说，真正成功的人和其他人一样感到缺乏动力。不同的是，尽管感到无聊，他们仍然想办法表现出来。 掌握需要练习。但你练习的越多，它就会变得越无聊和常规。一旦取得了初学者的收获并且我们了解了期望什么，我们的兴趣就开始消退。有时它发生的速度甚至比这更快。您所要做的就是连续几天去健身房或按时发表几篇博客文章，错过一天也没什么感觉。事情进展顺利。休息一天很容易合理化，因为你处在一个好的地方。