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One of the most effective things you can do to build better habits is to join a culture where your desired behavior is the normal behavior. New habits seem achievable when you see others doing them every day. If you are surrounded by fit people, you're more likely to consider working out to be a common habit. If you're surrounded by jazz lovers, you're more likely to believe it's reasonable to play jazz every day. Your culture sets your expectation for what is "normal." Surround yourself with people who have the habits you want to have yourself. You'll rise together. To make your habits even more attractive, you can take this strategy one step further. Join a culture where (1) your desired behavior is the normal behavior and (2) you already have something in common with the group. Steve Kamb, an entrepreneur in New York City, runs a company called Nerd Fitness, which "helps nerds, misfits, and mutants lose weight, get strong, and get healthy." His clients include video game lovers, movie fanatics, and average Joes who want to get in shape. Many people feel out of place the first time they go to the gym or try to change their diet, but if you are already similar to the other members of the group in some way, say, your mutual love of Star Wars, change becomes more appealing because it feels like something people like you already do. Nothing sustains motivation better than belonging to the tribe. It transforms a personal quest into a shared one. Previously, you were on your own. Your identity was singular. You are a reader. You are a musician. You are an athlete. When you join a book club or a band or a cycling group, your identity becomes linked to those around you. Growth and change is no longer an individual pursuit. We are readers. We are musicians. We are cyclists. The shared identity begins to reinforce your personal identity. This is why remaining part of a group after achieving a goal is crucial to maintaining your habits. It's friendship and community that embed a new identity and help behaviors last over the long run. Imitating the Many In the 1950s, psychologist Solomon Asch conducted a series of experiments that are now taught to legions of undergrads each year. To begin each experiment, the subject entered the room with a group of strangers. Unbeknownst to them, the other participants were actors planted by the researcher and instructed to deliver scripted answers to certain questions. The group would be shown one card with a line on it and then a second card with a series of lines. Each person was asked to select the line on the second card that was similar in length to the line on the first card. It was a very simple task. Here is an example of two cards used in the experiment:
想要建立更好的习惯，你能做的最有效的事情之一，就是加入一种文化，在那里，你想养成的行为本身就是一种正常行为。当你每天都看到别人这样做时，新习惯就会显得是可以实现的。如果你周围都是身材健康的人，你更容易把锻炼看成一种平常的习惯。如果你周围都是热爱爵士乐的人，你也更容易相信每天练习爵士乐是很合理的。你的文化会设定你对“正常”的期待。让自己待在那些拥有你也想拥有的习惯的人身边，你们会一起向上成长。 为了让你的习惯更有吸引力，你还可以把这个策略再往前推进一步。 加入一种文化，在那里，一方面你想要的行为是正常行为，另一方面你与这个群体本身已经有某种共同点。纽约企业家史蒂夫·坎布经营着一家名为 Nerd Fitness 的公司，这家公司“帮助书呆子、边缘人和怪咖减肥、变强、变健康”。他的客户包括电子游戏爱好者、电影发烧友，以及想让自己身材更好的普通人。很多人在第一次去健身房或尝试改变饮食时都会觉得格格不入，但如果你本来就在某些方面和群体中的其他成员相似，比如你们都热爱《星球大战》，那么改变就会变得更有吸引力，因为这会让你觉得，这本来就是像你这样的人会做的事情。 没有什么比归属于一个群体更能持续激发动力了。它会把个人的追求转变成共同的追求。以前，你是独自一人。你的身份是单一的。你是一个读者。你是一个音乐人。你是一个运动者。而当你加入读书会、乐队或骑行团体时，你的身份就会和周围的人联系在一起。成长和改变不再只是个人追求。我们是读者。我们是音乐人。我们是骑行者。共享的身份会开始强化你个人的身份认同。这就是为什么在实现目标之后，仍然留在一个群体中，对维持你的习惯至关重要。正是友谊和社群，把一种新的身份深深嵌入你的生活，并帮助这些行为长期保持下去。 2. 模仿多数人 20世纪50年代，心理学家所罗门·阿希进行了一系列实验，如今每年都有大量大学本科生学习这些实验。一开始，受试者会和一群陌生人一起进入房间。但他们并不知道，其他参与者其实是研究者事先安排的演员，并被要求对某些问题给出预设好的回答。研究者会先给这组人看一张上面画着一条线的卡片，然后再给他们看第二张上面有几条线的卡片。每个人都需要从第二张卡片中选出一条长度与第一张卡片上的线相近的线。这是一个非常简单的任务。下面就是实验中使用的两张卡片示例：
One of the most effective things you can do to build better habits is to join a culture where your desired behavior is the normal behavior.
想要建立更好的习惯，你能做的最有效的事情之一，就是加入一种文化，在那里，你想养成的行为本身就是一种正常行为。
effective /ɪˈfektɪv/
adj. 有效的
Ex: This is an effective way to learn vocabulary.
例句翻译：这是一个学习词汇的有效方法。
分析：表示方法或措施真正起作用，能达到预期效果。
desired /dɪˈzaɪərd/
adj. 渴望得到的，想要的
Ex: She finally achieved her desired result.
例句翻译：她终于得到了自己想要的结果。
分析：来自 desire，强调自己主动想要拥有或实现的事物。
culture /ˈkʌltʃər/
n. 文化，群体氛围
Ex: School culture can shape students' habits.
例句翻译：学校文化会塑造学生的习惯。
分析：这里不仅指传统文化，也指一个群体共同的行为方式和价值观。
normal /ˈnɔːrml/
adj. 正常的，常见的
Ex: In that office, arriving early is normal.
例句翻译：在那间办公室里，早到是很正常的。
分析：指某个环境里被大家普遍接受、习以为常的状态。
New habits seem achievable when you see others doing them every day.
当你每天都看到别人这样做时，新习惯就会显得是可以实现的。
achievable /əˈtʃiːvəbl/
adj. 可实现的，可达到的
Ex: The goal is difficult but achievable.
例句翻译：这个目标很难，但可以实现。
分析：强调目标并非空想，而是通过努力能够做到。
habits /ˈhæbɪts/
n. 习惯（复数）
Ex: Good habits take time to build.
例句翻译：好习惯需要时间来养成。
分析：指重复出现并逐渐固定下来的行为模式。
seem /siːm/
v. 似乎，看起来
Ex: It may seem easy at first.
例句翻译：起初它可能看起来很容易。
分析：表示主观感受或外在印象，不一定是绝对事实。
If you are surrounded by fit people, you're more likely to consider working out to be a common habit.
如果你周围都是身材健康的人，你更容易把锻炼看成一种平常的习惯。
surrounded /səˈraʊndɪd/
adj. 被包围的，被环绕的
Ex: He is surrounded by supportive friends.
例句翻译：他身边都是支持他的朋友。
分析：强调一个人所处的环境和周围人群对自己的影响。
fit /fɪt/
adj. 健康的，强健的
Ex: She stays fit by running every morning.
例句翻译：她每天早晨跑步来保持健康。
分析：常用来形容身体状态好、适合运动的人。
likely /ˈlaɪkli/
adj. 可能的
Ex: You are likely to improve with practice.
例句翻译：通过练习，你很可能会进步。
分析：常见搭配 be likely to do，表示某事发生的可能性较大。
working out /ˌwɜːrkɪŋ ˈaʊt/
phr. 锻炼，健身
Ex: He spends an hour working out after work.
例句翻译：他下班后花一小时锻炼。
分析：口语中非常常见，指去健身房或做身体训练。
If you're surrounded by jazz lovers, you're more likely to believe it's reasonable to play jazz every day.
如果你周围都是热爱爵士乐的人，你也更容易相信每天练习爵士乐是很合理的。
jazz /dʒæz/
n. 爵士乐
Ex: My father listens to jazz every night.
例句翻译：我爸爸每天晚上都听爵士乐。
分析：一种起源于美国的音乐风格，强调节奏和即兴演奏。
reasonable /ˈriːznəbl/
adj. 合理的，讲得通的
Ex: That sounds like a reasonable plan.
例句翻译：那听起来是个合理的计划。
分析：表示符合常理、容易被接受。
believe /bɪˈliːv/
v. 相信，认为
Ex: I believe practice makes a big difference.
例句翻译：我相信练习会带来很大不同。
分析：表示内心接受某种观点或判断为真。
Your culture sets your expectation for what is "normal."
你的文化会设定你对“正常”的期待。
sets /sets/
v. 设定，决定（第三人称单数）
Ex: The school sets high standards for students.
例句翻译：学校为学生设定了很高的标准。
分析：这里表示文化在无形中决定了你的判断标准。
expectation /ˌekspekˈteɪʃn/
n. 期待，预期
Ex: Parents often have high expectations of their children.
例句翻译：父母往往对孩子有很高期待。
分析：指你认为某件事应该是什么样子的心理标准。
normal /ˈnɔːrml/
adj. 正常的，寻常的
Ex: In some places, biking to work is normal.
例句翻译：在一些地方，骑车上班很正常。
分析：在不同文化中，“正常”会有不同定义。
Surround yourself with people who have the habits you want to have yourself.
让自己待在那些拥有你也想拥有的习惯的人身边。
surround /səˈraʊnd/
v. 围绕，使身边都是
Ex: Surround yourself with positive people.
例句翻译：让积极的人围绕在你身边。
分析：常用于建议语境，强调主动选择自己的环境和人际圈。
habits /ˈhæbɪts/
n. 习惯（复数）
Ex: Children often copy their parents' habits.
例句翻译：孩子常常模仿父母的习惯。
分析：这里指你希望从别人身上学习并复制的行为。
yourself /jɔːrˈself/
pron. 你自己
Ex: You need to believe in yourself.
例句翻译：你需要相信你自己。
分析：在句中起强调作用，突出这些习惯也是你自己真正想拥有的。
You'll rise together.
你们会一起向上成长。
rise /raɪz/
v. 上升，提升，进步
Ex: We rise by helping each other.
例句翻译：我们通过互相帮助而共同进步。
分析：这里是比喻义，表示共同进步、一起变得更好。
together /təˈɡeðər/
adv. 一起，共同
Ex: They trained together every weekend.
例句翻译：他们每个周末都一起训练。
分析：强调群体成长，而不是单打独斗。
To make your habits even more attractive, you can take this strategy one step further.
为了让你的习惯更有吸引力，你还可以把这个策略再往前推进一步。
attractive /əˈtræktɪv/
adj. 有吸引力的
Ex: Small rewards can make study more attractive.
例句翻译：小奖励能让学习更有吸引力。
分析：本章核心词，指更容易让人愿意去做。
strategy /ˈstrætədʒi/
n. 策略，方法
Ex: We need a better strategy for learning.
例句翻译：我们需要一个更好的学习策略。
分析：为了达成目标而设计的一套方法。
one step further /wʌn step ˈfɜːrðər/
phr. 更进一步
Ex: Let's take the idea one step further.
例句翻译：让我们把这个想法再推进一步。
分析：固定表达，表示在原有基础上继续深化。
Join a culture where (1) your desired behavior is the normal behavior and (2) you already have something in common with the group.
加入一种文化，在那里，一方面你想要的行为是正常行为，另一方面你与这个群体本身已经有某种共同点。
desired /dɪˈzaɪərd/
adj. 想要的，理想中的
Ex: She reached her desired level of English.
例句翻译：她达到了自己理想的英语水平。
分析：强调这个行为是你主观上希望自己拥有的。
in common /ɪn ˈkɑːmən/
phr. 共同的，共有的
Ex: We have a lot in common.
例句翻译：我们有很多共同点。
分析：非常常用，表示人与人之间共享的兴趣、经历或特征。
group /ɡruːp/
n. 群体，小组
Ex: She joined a study group at school.
例句翻译：她在学校加入了一个学习小组。
分析：这里指能够影响你行为和身份认同的社群。
Steve Kamb, an entrepreneur in New York City, runs a company called Nerd Fitness, which "helps nerds, misfits, and mutants lose weight, get strong, and get healthy."
纽约企业家史蒂夫·坎布经营着一家名为 Nerd Fitness 的公司，这家公司“帮助书呆子、边缘人和怪咖减肥、变强、变健康”。
entrepreneur /ˌɑːntrəprəˈnɜːr/
n. 企业家，创业者
Ex: The young entrepreneur started his own company.
例句翻译：这位年轻创业者创办了自己的公司。
分析：指创立并经营商业项目的人。
misfits /ˈmɪsfɪts/
n. 不合群的人，边缘人（复数）
Ex: The club welcomes misfits and outsiders.
例句翻译：这个俱乐部欢迎不合群的人和局外人。
分析：指不太符合主流标准、容易感到格格不入的人。
mutants /ˈmjuːtənts/
n. 变种人，怪咖（复数）
Ex: The word mutants is used humorously here.
例句翻译：这里用 mutants 是一种幽默说法。
分析：原义是“突变体”，这里带有夸张和自嘲色彩。
lose weight /luːz weɪt/
phr. 减肥，减重
Ex: She exercises every day to lose weight.
例句翻译：她每天锻炼来减肥。
分析：非常常用的健康主题表达。
His clients include video game lovers, movie fanatics, and average Joes who want to get in shape.
他的客户包括电子游戏爱好者、电影发烧友，以及想让自己身材更好的普通人。
fanatics /fəˈnætɪks/
n. 狂热爱好者（复数）
Ex: Football fanatics filled the stadium.
例句翻译：狂热的足球迷挤满了体育场。
分析：指对某事极度热爱、投入的人。
average Joes /ˈævərɪdʒ dʒoʊz/
phr. 普通人，平凡人
Ex: The product is designed for average Joes.
例句翻译：这个产品是为普通人设计的。
分析：口语表达，表示没有特别身份的普通大众。
get in shape /ɡet ɪn ʃeɪp/
phr. 让身体变好，恢复体形
Ex: He joined a gym to get in shape.
例句翻译：他加入健身房来恢复体形。
分析：常用于健身语境，表示身体状态变得更健康。
Many people feel out of place the first time they go to the gym or try to change their diet, but if you are already similar to the other members of the group in some way, say, your mutual love of Star Wars, change becomes more appealing because it feels like something people like you already do.
很多人在第一次去健身房或尝试改变饮食时都会觉得格格不入，但如果你本来就在某些方面和群体中的其他成员相似，比如你们都热爱《星球大战》，那么改变就会变得更有吸引力，因为这会让你觉得，这本来就是像你这样的人会做的事情。
out of place /aʊt əv pleɪs/
phr. 格格不入，不自在
Ex: I felt out of place at the formal dinner.
例句翻译：在那场正式晚宴上，我感到格格不入。
分析：常用于社交场景，表示自己和环境不协调。
diet /ˈdaɪət/
n. 日常饮食；节食方案
Ex: She changed her diet to eat less sugar.
例句翻译：她改变了饮食，少吃糖。
分析：既可以指日常吃的食物，也可以指专门的饮食控制。
mutual /ˈmjuːtʃuəl/
adj. 共同的，相互的
Ex: They discovered a mutual interest in music.
例句翻译：他们发现彼此都喜欢音乐。
分析：强调双方共享同一种兴趣或关系。
appealing /əˈpiːlɪŋ/
adj. 有吸引力的
Ex: The idea became more appealing over time.
例句翻译：随着时间推移，这个想法变得更有吸引力了。
分析：指让人更愿意接受、更想去做。
Nothing sustains motivation better than belonging to the tribe.
没有什么比归属于一个群体更能持续激发动力了。
sustains /səˈsteɪnz/
v. 维持，支撑（第三人称单数）
Ex: Regular praise sustains confidence.
例句翻译：持续的表扬能维持自信。
分析：表示让某种状态持续存在。
motivation /ˌmoʊtɪˈveɪʃn/
n. 动力，积极性
Ex: Clear goals give students motivation.
例句翻译：清晰的目标能给学生动力。
分析：驱使一个人采取行动的内部力量。
tribe /traɪb/
n. 部落；群体
Ex: Everyone wants to belong to a tribe.
例句翻译：每个人都想属于某个群体。
分析：这里是比喻义，指让你有归属感的社群。
It transforms a personal quest into a shared one.
它会把个人的追求转变成共同的追求。
transforms /trænsˈfɔːrmz/
v. 转变，改变（第三人称单数）
Ex: Practice transforms effort into skill.
例句翻译：练习把努力转化为技能。
分析：表示从一种状态转到另一种状态。
quest /kwest/
n. 追求，探索
Ex: He is on a quest for knowledge.
例句翻译：他正在追求知识。
分析：比普通的 goal 更有“长期追寻”的意味。
shared /ʃerd/
adj. 共同的，共享的
Ex: They have a shared purpose.
例句翻译：他们有共同的目标。
分析：指不再属于单个人，而是属于整个群体。
Previously, you were on your own.
以前，你是独自一人。
previously /ˈpriːviəsli/
adv. 先前，之前
Ex: She had previously worked as a teacher.
例句翻译：她之前当过老师。
分析：用来对比过去和现在的状态。
on your own /ɑːn jər oʊn/
phr. 独自地，靠自己
Ex: He learned English on his own.
例句翻译：他靠自己学会了英语。
分析：常见表达，表示没有他人帮助或陪伴。
Your identity was singular.
你的身份是单一的。
identity /aɪˈdentəti/
n. 身份认同，身份
Ex: Work can become part of your identity.
例句翻译：工作会成为你身份认同的一部分。
分析：这里指你如何定义自己。
singular /ˈsɪŋɡjələr/
adj. 单一的，单独的
Ex: The story focuses on a singular goal.
例句翻译：这个故事聚焦于一个单一目标。
分析：指只有一个维度，没有与群体连接。
You are a reader.
你是一个读者。
reader /ˈriːdər/
n. 读者，阅读的人
Ex: She is an eager reader.
例句翻译：她是一个热爱阅读的人。
分析：这里是身份标签，表示你把自己定义成怎样的人。
You are a musician.
你是一个音乐人。
musician /mjuˈzɪʃn/
n. 音乐家，音乐人
Ex: He dreams of becoming a professional musician.
例句翻译：他梦想成为一名职业音乐人。
分析：指演奏、创作或以音乐为身份的人。
You are an athlete.
你是一个运动者。
athlete /ˈæθliːt/
n. 运动员，擅长运动的人
Ex: The athlete trains every day.
例句翻译：这名运动员每天训练。
分析：不仅指职业运动员，也可泛指把运动作为重要身份的人。
When you join a book club or a band or a cycling group, your identity becomes linked to those around you.
而当你加入读书会、乐队或骑行团体时，你的身份就会和周围的人联系在一起。
book club /bʊk klʌb/
n. 读书会
Ex: She joined a book club last month.
例句翻译：她上个月加入了一个读书会。
分析：围绕共同阅读而形成的小型社群。
cycling /ˈsaɪklɪŋ/
n. 骑行运动
Ex: Cycling is popular in many cities.
例句翻译：骑行在很多城市都很受欢迎。
分析：来自 cycle，指骑自行车这项活动。
linked /lɪŋkt/
adj. 连接的，相关联的
Ex: Success is linked to daily effort.
例句翻译：成功和日常努力是相关联的。
分析：表示人与人、事与事之间建立了联系。
Growth and change is no longer an individual pursuit.
成长和改变不再只是个人追求。
growth /ɡroʊθ/
n. 成长，发展
Ex: Reading plays an important role in personal growth.
例句翻译：阅读在个人成长中起着重要作用。
分析：既可指身体增长，也常指能力和心智的发展。
individual /ˌɪndɪˈvɪdʒuəl/
adj. 个人的，个体的
Ex: Each student has individual needs.
例句翻译：每个学生都有个人需求。
分析：强调属于某一个人，而不是集体。
pursuit /pərˈsuːt/
n. 追求，努力从事的事
Ex: Art became her lifelong pursuit.
例句翻译：艺术成了她终生的追求。
分析：带有持续投入和主动追寻的意味。
We are readers.
我们是读者。
readers /ˈriːdərz/
n. 读者们
Ex: We are readers, not just students.
例句翻译：我们是读者，而不只是学生。
分析：从单数变成复数，体现身份从个人走向群体。
We are musicians.
我们是音乐人。
musicians /mjuˈzɪʃənz/
n. 音乐人们，音乐家们
Ex: The musicians practiced together all afternoon.
例句翻译：这些音乐人整个下午都在一起练习。
分析：复数形式进一步强化“共同身份”的概念。
We are cyclists.
我们是骑行者。
cyclists /ˈsaɪklɪsts/
n. 骑行者（复数）
Ex: The cyclists met before sunrise.
例句翻译：这些骑行者在日出前集合了。
分析：指参与骑行、并以此为群体身份的人。
The shared identity begins to reinforce your personal identity.
共享的身份会开始强化你个人的身份认同。
shared /ʃerd/
adj. 共同的，共享的
Ex: The team has a shared mission.
例句翻译：这个团队有共同的使命。
分析：这里指群体共同拥有的身份认同。
reinforce /ˌriːɪnˈfɔːrs/
v. 强化，加强
Ex: Daily practice reinforces memory.
例句翻译：每天练习会强化记忆。
分析：让已有的东西变得更强、更稳定。
personal /ˈpɜːrsənl/
adj. 个人的
Ex: This is a personal decision.
例句翻译：这是一个个人决定。
分析：与群体相对，强调属于你自己的部分。
This is why remaining part of a group after achieving a goal is crucial to maintaining your habits.
这就是为什么在实现目标之后，仍然留在一个群体中，对维持你的习惯至关重要。
remaining /rɪˈmeɪnɪŋ/
v. 继续留下（现在分词）
Ex: Remaining calm is important in an emergency.
例句翻译：在紧急情况下保持冷静很重要。
分析：这里表示在达成目标后仍继续属于这个群体。
achieving /əˈtʃiːvɪŋ/
v. 达成，实现（现在分词）
Ex: She is proud of achieving her goal.
例句翻译：她为实现目标感到自豪。
分析：表示通过努力获得成功。
crucial /ˈkruːʃl/
adj. 至关重要的
Ex: Sleep is crucial to good health.
例句翻译：睡眠对健康至关重要。
分析：表示某事非常关键，缺少它会有明显影响。
maintaining /meɪnˈteɪnɪŋ/
v. 维持，保持（现在分词）
Ex: Maintaining a habit is harder than starting one.
例句翻译：维持一个习惯比开始一个更难。
分析：强调让习惯持续存在，而不是短暂做到。
It's friendship and community that embed a new identity and help behaviors last over the long run.
正是友谊和社群，把一种新的身份深深嵌入你的生活，并帮助这些行为长期保持下去。
community /kəˈmjuːnəti/
n. 社区，社群
Ex: A strong community supports change.
例句翻译：一个强大的社群会支持改变。
分析：指让人产生连接感和归属感的人群。
embed /ɪmˈbed/
v. 使嵌入，使深植
Ex: These values are embedded in our culture.
例句翻译：这些价值观深植于我们的文化中。
分析：表示某种观念或身份牢牢进入系统或生活之中。
behaviors /bɪˈheɪvjərz/
n. 行为（复数）
Ex: Small behaviors can shape identity.
例句翻译：小行为可以塑造身份。
分析：指具体可见、可重复的行动方式。
over the long run /ˈoʊvər ðə lɔːŋ rʌn/
phr. 从长远来看，长期地
Ex: The habit will help you over the long run.
例句翻译：这个习惯从长期看会帮助你。
分析：固定表达，强调不是短期效果，而是长期持续。
Imitating the Many
模仿多数人
imitating /ˈɪmɪteɪtɪŋ/
v. 模仿（现在分词）
Ex: Children learn by imitating adults.
例句翻译：孩子通过模仿成年人来学习。
分析：本节标题关键词，点明“人会跟随大多数人”的主题。
the many /ðə ˈmeni/
phr. 多数人，大多数群体
Ex: People often follow the many instead of the few.
例句翻译：人们常常跟随多数人，而不是少数人。
分析：与 the close、the powerful 类似，这里特指人数占多数的群体。
In the 1950s, psychologist Solomon Asch conducted a series of experiments that are now taught to legions of undergrads each year.
20世纪50年代，心理学家所罗门·阿希进行了一系列实验，如今每年都有大量大学本科生学习这些实验。
psychologist /saɪˈkɑːlədʒɪst/
n. 心理学家
Ex: The psychologist studied human behavior.
例句翻译：这位心理学家研究人类行为。
分析：研究心理活动和行为规律的专家。
conducted /kənˈdʌktɪd/
v. 进行，实施（过去式）
Ex: The team conducted an important survey.
例句翻译：团队进行了一项重要调查。
分析：常与 experiment、research、survey 搭配。
legions /ˈliːdʒənz/
n. 大量，成群（复数）
Ex: Legions of fans waited outside.
例句翻译：大量粉丝在外面等候。
分析：带有夸张意味，表示数量非常多。
undergrads /ˈʌndərɡrædz/
n. 本科生（复数）
Ex: Many undergrads take introductory psychology.
例句翻译：很多本科生都会修心理学导论。
分析：undergraduate 的非正式缩略说法。
To begin each experiment, the subject entered the room with a group of strangers.
一开始，受试者会和一群陌生人一起进入房间。
subject /ˈsʌbdʒɪkt/
n. 实验对象，受试者
Ex: Each subject answered the same questions.
例句翻译：每位受试者都回答了同样的问题。
分析：在实验语境中，subject 指接受观察或测试的人。
entered /ˈentərd/
v. 进入（过去式）
Ex: She entered the room quietly.
例句翻译：她安静地走进房间。
分析：表示从外面到里面，进入某个空间。
strangers /ˈstreɪndʒərz/
n. 陌生人（复数）
Ex: He felt uneasy among strangers.
例句翻译：他在陌生人中间感到不安。
分析：与自己不认识的人。
Unbeknownst to them, the other participants were actors planted by the researcher and instructed to deliver scripted answers to certain questions.
但他们并不知道，其他参与者其实是研究者事先安排的演员，并被要求对某些问题给出预设好的回答。
Unbeknownst /ˌʌnbɪˈnoʊnst/
adv. 不为……所知地
Ex: Unbeknownst to me, they had already left.
例句翻译：我并不知道，他们已经离开了。
分析：正式词，表示某人完全不知道某件事。
participants /pɑːrˈtɪsɪpənts/
n. 参与者（复数）
Ex: All participants signed the form.
例句翻译：所有参与者都签了表格。
分析：指参与某项活动、项目或实验的人。
scripted /ˈskrɪptɪd/
adj. 预先写好的，按剧本来的
Ex: The interview felt scripted.
例句翻译：那场采访感觉像事先设计好的。
分析：表示回答不是自然生成，而是事先安排好的。
certain /ˈsɜːrtn/
adj. 某些，特定的
Ex: Certain questions were repeated.
例句翻译：某些问题被重复提出。
分析：表示不是全部，而是其中指定的一部分。
The group would be shown one card with a line on it and then a second card with a series of lines.
研究者会先给这组人看一张上面画着一条线的卡片，然后再给他们看第二张上面有几条线的卡片。
series /ˈsɪriːz/
n. 一系列，一组
Ex: The book is part of a popular series.
例句翻译：这本书是一个热门系列的一部分。
分析：表示多个同类事物按顺序或成组出现。
card /kɑːrd/
n. 卡片
Ex: Each student received a card.
例句翻译：每位学生都拿到一张卡片。
分析：实验中用来展示线条的材料。
line /laɪn/
n. 线条
Ex: Draw a straight line on the paper.
例句翻译：在纸上画一条直线。
分析：这里不是“排队”的意思，而是图形中的线。
Each person was asked to select the line on the second card that was similar in length to the line on the first card.
每个人都需要从第二张卡片中选出一条长度与第一张卡片上的线相近的线。
select /sɪˈlekt/
v. 选择，挑选
Ex: Please select the correct answer.
例句翻译：请选择正确答案。
分析：正式一点的“选择”，常见于考试和实验语境。
similar /ˈsɪmələr/
adj. 相似的
Ex: The two pictures look similar.
例句翻译：这两张图片看起来很相似。
分析：表示两个事物不完全相同，但很接近。
length /leŋθ/
n. 长度
Ex: The table is two meters in length.
例句翻译：这张桌子长两米。
分析：描述物体从一端到另一端的距离。
It was a very simple task.
这是一个非常简单的任务。
simple /ˈsɪmpl/
adj. 简单的
Ex: The instructions are simple and clear.
例句翻译：这些说明简单又清楚。
分析：表示不复杂、容易理解或完成。
task /tæsk/
n. 任务
Ex: Finishing the report was my main task today.
例句翻译：完成报告是我今天的主要任务。
分析：指需要完成的一项具体工作或活动。
Here is an example of two cards used in the experiment:
下面就是实验中使用的两张卡片示例：
example /ɪɡˈzæmpl/
n. 例子，示例
Ex: This sentence is a good example of formal English.
例句翻译：这个句子是正式英语的一个好例子。
分析：用来帮助说明或展示某个概念的具体实例。
used /juːzd/
v. 被使用的（过去分词）
Ex: These tools were used in the test.
例句翻译：这些工具被用于测试中。
分析：这里作后置定语，修饰 two cards。
experiment /ɪkˈsperɪmənt/
n. 实验
Ex: The students watched a science experiment.
例句翻译：学生们观看了一个科学实验。
分析：指为验证某种想法而设计的测试活动。
🎮 Vocabulary Challenge
单词大闯关：检测一下今天的学习成果吧！
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🧩 Spelling Builder
单词拼写积木：听音辨义，组装单词！
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Definition...
📝 Lesson Reflection
课后总结：你从这节课中学到了什么？
Question: What have you learned from today's lesson?
提示 Tips 尝试用今天学到的新单词或句子，用自己的话简单总结一下文章的主旨或你的感悟吧！（支持中英文记录）
🔥 100 Core Words Review
百词斩：核心词汇复习（每日30词）
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