📖 今天要学习的句子
Consider hunger.
How do you know when you’re hungry?
You don’t necessarily have to see a cookie on the counter to realize that it is time to eat.
Appetite and hunger are governed nonconsciously.
Your body has a variety of feedback loops that gradually alert you when it is time to eat again and that track what is going on around you and within you.
Cravings can arise thanks to hormones and chemicals circulating through your body.
Suddenly, you’re hungry even though you’re not quite sure what tipped you off.
This is one of the most surprising insights about our habits: you don’t need to be aware of the cue for a habit to begin.
You can notice an opportunity and take action without dedicating conscious attention to it.
This is what makes habits useful.
试想一下饥饿感。你怎么知道你什么时候饿了？你不一定非要看到柜台上的饼干才意识到该吃东西了。食欲和饥饿是受潜意识支配的。你的身体有各种各样的反馈回路，它们会逐渐提醒你什么时候该再次进食，并追踪你周围和体内发生的事情。渴望的产生要归功于在你体内循环的激素和化学物质。突然间，你感到饿了，尽管你并不确定是什么提示了你。这是关于我们习惯最令人惊讶的洞察之一：你不需要意识到习惯的线索，习惯就会开始。你可以注意到一个机会并采取行动，而无需对此投入有意识的关注。这正是习惯有用的原因。
Consider hunger.
试想一下饥饿感。
Hunger
/ˈhʌŋɡər/
饥饿
Ex: He died of hunger.
例句翻译：他死于饥饿。
分析：名词，指需要食物的感觉。
分析：名词，指需要食物的感觉。
How do you know when you’re hungry?
你怎么知道你什么时候饿了？
Hungry
/ˈhʌŋɡri/
饥饿的
Ex: I am very hungry.
例句翻译：我很饿。
分析：形容词，指感到饥饿。
分析：形容词，指感到饥饿。
You don’t necessarily have to see a cookie on the counter to realize that it is time to eat.
你不一定非要看到柜台上的饼干才意识到该吃东西了。
Necessarily
/ˌnesəˈserəli/
必然地；必要地
Ex: Expensive restaurants aren't necessarily the best.
例句翻译：昂贵的餐馆不一定是最好的。
分析：necessary (必要的) + -ly (副词后缀)。
分析：necessary (必要的) + -ly (副词后缀)。
Counter
/ˈkaʊntər/
柜台
Ex: He put the money on the counter.
例句翻译：他把钱放在柜台上。
分析：商店或厨房的长条桌。
分析：商店或厨房的长条桌。
Realize
/ˈriːəlaɪz/
意识到；实现
Ex: I didn't realize you were here.
例句翻译：我没意识到你在这里。
分析：real (真实的) + -ize (动词后缀) → 使成真/意识到现实。
分析：real (真实的) + -ize (动词后缀) → 使成真/意识到现实。
Appetite and hunger are governed nonconsciously.
食欲和饥饿是受潜意识支配的。
Appetite
/ˈæpɪtaɪt/
食欲；胃口
Ex: Exercise gives you a good appetite.
例句翻译：运动让你胃口大开。
分析：对食物的渴望。
分析：对食物的渴望。
Governed
/ˈɡʌvərnd/
受支配；管理
Ex: The country is governed by laws.
例句翻译：这个国家由法律治理。
分析：govern (统治) 的过去分词。
分析：govern (统治) 的过去分词。
Nonconsciously
/nɒnˈkɒnʃəsli/
无意识地；潜意识地
Ex: We process much information nonconsciously.
例句翻译：我们无意识地处理许多信息。
分析：non- (不) + consciously (有意识地)。
分析：non- (不) + consciously (有意识地)。
Your body has a variety of feedback loops that gradually alert you when it is time to eat again and that track what is going on around you and within you.
你的身体有各种各样的反馈回路，它们会逐渐提醒你什么时候该再次进食，并追踪你周围和体内发生的事情。
Variety
/vəˈraɪəti/
多样；种类
Ex: We have a variety of choices.
例句翻译：我们要各种各样的选择。
分析：vary (变化) 的名词形式。
分析：vary (变化) 的名词形式。
Feedback loops
/ˈfiːdbæk luːps/
反馈回路
Ex: Positive feedback loops accelerate change.
例句翻译：正反馈回路加速变化。
分析：系统输出返回作为输入的循环。
分析：系统输出返回作为输入的循环。
Gradually
/ˈɡrædʒuəli/
逐渐地
Ex: The weather gradually improved.
例句翻译：天气逐渐好转。
分析：gradual (逐渐的) + -ly (副词后缀)。
分析：gradual (逐渐的) + -ly (副词后缀)。
Alert
/əˈlɜːrt/
提醒；使警觉
Ex: Alert the police immediately.
例句翻译：立即报警。
分析：让某人注意到危险或重要事情。
分析：让某人注意到危险或重要事情。
Cravings can arise thanks to hormones and chemicals circulating through your body.
渴望的产生要归功于在你体内循环的激素和化学物质。
Arise
/əˈraɪz/
出现；发生
Ex: Problems may arise.
例句翻译：问题可能会出现。
分析：不及物动词，指情况或问题的产生。
分析：不及物动词，指情况或问题的产生。
Circulating
/ˈsɜːrkjəleɪtɪŋ/
循环；流通
Ex: Blood is circulating in the body.
例句翻译：血液在体内循环。
分析：circle (圆) → circulate (循环)。
分析：circle (圆) → circulate (循环)。
Suddenly, you’re hungry even though you’re not quite sure what tipped you off.
突然间，你感到饿了，尽管你并不确定是什么提示了你。
Tipped you off
/tɪpt ju ɔːf/
提示你；给你线索
Ex: Who tipped you off about the surprise party?
例句翻译：谁透露了惊喜派对的消息给你？
分析：tip off 是给某人暗示或消息。
分析：tip off 是给某人暗示或消息。
This is one of the most surprising insights about our habits: you don’t need to be aware of the cue for a habit to begin.
这是关于我们习惯最令人惊讶的洞察之一：你不需要意识到习惯的线索，习惯就会开始。
Insights
/ˈɪnsaɪts/
洞察；见解
Ex: He gave us valuable insights.
例句翻译：他给了我们宝贵的见解。
分析：in- (向内) + sight (看) → 深入的观察。
分析：in- (向内) + sight (看) → 深入的观察。
Aware
/əˈwer/
意识到的；知道的
Ex: Are you aware of the danger?
例句翻译：你意识到危险了吗？
分析：be aware of 意识到。
分析：be aware of 意识到。
You can notice an opportunity and take action without dedicating conscious attention to it.
你可以注意到一个机会并采取行动，而无需对此投入有意识的关注。
Opportunity
/ˌɒpərˈtuːnəti/
机会
Ex: Don't miss this opportunity.
例句翻译：不要错过这个机会。
分析：有利的时机。
分析：有利的时机。
Dedicating
/ˈdedɪkeɪtɪŋ/
投入；奉献
Ex: He is dedicating his life to science.
例句翻译：他将一生奉献给科学。
分析：dedicate (奉献) 的现在分词。
分析：dedicate (奉献) 的现在分词。
Conscious
/ˈkɒnʃəs/
有意识的
Ex: It was a conscious decision.
例句翻译：这是一个有意识的决定。
分析：察觉到的，故意的。
分析：察觉到的，故意的。
This is what makes habits useful.
这正是习惯有用的原因。
Useful
/ˈjuːsfl/
有用的
Ex: This tool is very useful.
例句翻译：这个工具很有用。
分析：use (使用) + -ful (充满……的)。
分析：use (使用) + -ful (充满……的)。
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